Wissen, was auf dem Teller ist
Antilopenfleisch
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, gekocht, gebraten
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 150 kcal —
- Eiweiß 29 g 59%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 54 mg 2%
- Cholesterin 126 mg 42%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 4,2 mg 23%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 210 mg 17%
- Kalium 372 mg 8%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kupfer 0,21 mg 24%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,9 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 Portion | 85 g | 128 | 25 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 Portionen | 170 g | 255 | 50 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 64 | 13 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 Portionen | 255 g | 383 | 75 g | 0 g | 6,8 g |
| 4 Portionen | 340 g | 510 | 100 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 59 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 74 g | 0 g | 6,7 g |
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Fragen zu Antilopenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Antilopenfleisch?
100 g Antilopenfleisch: 150 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Antilopenfleisch?
1 Portion (85 g) Antilopenfleisch: 128 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Antilopenfleisch?
2 Portionen (170 g) Antilopenfleisch: 255 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Antilopenfleisch?
½ Portion (42,5 g) Antilopenfleisch: 64 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Antilopenfleisch?
3 Portionen (255 g) Antilopenfleisch: 383 kcal, 75 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Antilopenfleisch?
4 Portionen (340 g) Antilopenfleisch: 510 kcal, 100 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Antilopenfleisch?
50 g Antilopenfleisch: 75 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Antilopenfleisch?
150 g Antilopenfleisch: 225 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173844 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
