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Amerikanischer Muffin
Kalorien und Nährwerte
nicht Schokolade, Handelsware
375
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.48 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 375 kcal —
- Eiweiß 5 g 10%
- Kohlenhydrate 48 g 17%
- Fett 20 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 28 g —
- Natrium 250 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 2,2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 64 mg 5%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 190 mg 15%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 5 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 5 g | 48 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,5 g | 24 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 7,5 g | 72 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 10 g | 96 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 13 g | 120 g | 49 g |
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Fragen zu Amerikanischer Muffin
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Quelle: CoFID (UK) 11-738 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
