Wissen, was auf dem Teller ist
Alheira crua
Kalorien und Nährwerte
309
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.3 g
Kohlenh.27.4 g
Fett18.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 309 kcal —
- Eiweiß 8.3 g 17%
- Kohlenhydrate 27.4 g 10%
- Fett 18.1 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 5.2 g 26%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8.3 g | 27.4 g | 18.1 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4.2 g | 13.7 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 12.5 g | 41.1 g | 27.2 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 16.6 g | 54.8 g | 36.2 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 20.8 g | 68.5 g | 45.3 g |
Fragen zu Alheira crua
Wie viele Kalorien haben 100 g Alheira crua?
100 g Alheira crua: 309 kcal, 8.3 g Eiweiß, 27.4 g Kohlenhydrate und 18.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Alheira crua?
50 g Alheira crua: 155 kcal, 4.2 g Eiweiß, 13.7 g Kohlenhydrate und 9.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Alheira crua?
150 g Alheira crua: 464 kcal, 12.5 g Eiweiß, 41.1 g Kohlenhydrate und 27.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Alheira crua?
200 g Alheira crua: 618 kcal, 16.6 g Eiweiß, 54.8 g Kohlenhydrate und 36.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Alheira crua?
250 g Alheira crua: 773 kcal, 20.8 g Eiweiß, 68.5 g Kohlenhydrate und 45.3 g Fett.
Quelle: portfir 338 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe