Wissen, was auf dem Teller ist

Adukibohnen

Kalorien und Nährwerte

ganz, getrocknet, in ungesalzenem Wasser gekocht

123

Kalorienkcal pro 100 g

Protein9,3 g

Kohlenh.23 g

Fett0,2 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	123	9,3 g	23 g	0,2 g
50 g	50 g	62	4,7 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	185	14 g	34 g	0,3 g
200 g	200 g	246	19 g	45 g	0,4 g
250 g	250 g	308	23 g	56 g	0,5 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Adukibohnen?

100 g Adukibohnen: 123 kcal, 9,3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Adukibohnen?

50 g Adukibohnen: 62 kcal, 4,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Adukibohnen?

150 g Adukibohnen: 185 kcal, 14 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Adukibohnen?

200 g Adukibohnen: 246 kcal, 19 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Adukibohnen?

250 g Adukibohnen: 308 kcal, 23 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 13-042 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe