Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakový šalát
Kalórie a výživové údaje
s majonézou, priemyselne vyrábaný, pirkka/saarioinen
275
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy9,9 g
Tuky25 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 275 kcal —
- Bielkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 9,9 g 4%
- Tuky 25 g 32%
- Nasýtené tuky 1,7 g 8%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 200 mg 9%
- Cholesterol 51,9 mg 17%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 36,3 µg 4%
- Vitamín C 4 mg 4%
- Vitamín D 0,26 µg 1%
- Vitamín E 4,8 mg 32%
- Vitamín K 37,6 µg 31%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 15,5 µg 4%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
Minerály
- Vápnik 12,2 mg 1%
- Železo 0,64 mg 4%
- Horčík 14,4 mg 3%
- Fosfor 47,7 mg 4%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 4,5 µg 8%
- Jód 5,1 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 1,7 g | 9,9 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 0,9 g | 4,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 2,6 g | 15 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 3,4 g | 20 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 4,3 g | 25 g | 63 g |
Podobné potraviny
- Zemiakový šalát s vajcom157 kcal / 100 g
- Zemiakov½ šaláts majonézou, kupované158 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise average of industrial products185 kcal / 100 g
- Potato saladwith mayonnaise, industrial, atria202 kcal / 100 g
- Salad potato salad with mayonaise light atria/hk/pirkka119 kcal / 100 g
- Taliansky šaláts majonézou, Saarioinen166 kcal / 100 g
- Majonézový šaláthotový výrobok490 kcal / 100 g
- Kurací šalátsaarioinen159 kcal / 100 g
- Vaječný šalátmajonézový šalát, priemyselne vyrobený358 kcal / 100 g
- Mayonnaise saladaverage of industrial products143 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakový šalát
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový šalát v množstve 100 g?
Zemiakový šalát: 100 g obsahuje 275 kcal, 1,7 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový šalát v množstve 50 g?
Zemiakový šalát: 50 g obsahuje 138 kcal, 0,9 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový šalát v množstve 150 g?
Zemiakový šalát: 150 g obsahuje 413 kcal, 2,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový šalát v množstve 200 g?
Zemiakový šalát: 200 g obsahuje 550 kcal, 3,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakový šalát v množstve 250 g?
Zemiakový šalát: 250 g obsahuje 688 kcal, 4,3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 63 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32682 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
