Zistite, čo máte na tanieri
Zemiaková kaša v prášku
Kalórie a výživové údaje
instantné, pripravené s polotučným mliekom
67
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,4 g
Sacharidy14 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 67 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 100 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 23 mg 26%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
Minerály
- Vápnik 45 mg 3%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 67 mg 5%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,1 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3,6 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4,8 g | 28 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 6 g | 36 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Instantná zemiaková kašav prášku, s mliekom344 kcal / 100 g
- Zemiaková kašapripravené na konzumáciu106 kcal / 100 g
- Prášok na zemiakovú kašu380 kcal / 100 g
- Zemiaková kaša v vločkáchbez mlieka, sušené354 kcal / 100 g
- Zemiakové vločkysušené, s mliekom alebo smotanou376 kcal / 100 g
- Sušená zemiaková kašagranule s mliekom, v suchom stave357 kcal / 100 g
- Zemiakové vločky s mliekom94 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Domáca zemiaková kašadomáce, pripravené s plnotučným mliekom a maslom113 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiaková kaša v prášku
Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša v prášku v množstve 100 g?
Zemiaková kaša v prášku: 100 g obsahuje 67 kcal, 2,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša v prášku v množstve 50 g?
Zemiaková kaša v prášku: 50 g obsahuje 34 kcal, 1,2 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša v prášku v množstve 150 g?
Zemiaková kaša v prášku: 150 g obsahuje 101 kcal, 3,6 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša v prášku v množstve 200 g?
Zemiaková kaša v prášku: 200 g obsahuje 134 kcal, 4,8 g bielkovín, 28 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša v prášku v množstve 250 g?
Zemiaková kaša v prášku: 250 g obsahuje 168 kcal, 6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-615 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
