Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakové krokety
Kalórie a výživové údaje
vyprážané v zmesi olejov
214
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,7 g
Sacharidy22 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 214 kcal —
- Bielkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 420 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 15,7 µg 13%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 44 mg 3%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 360 mg 8%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,2 mg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 3,7 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 1,9 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 5,6 g | 32 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 7,4 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 9,3 g | 54 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Zemiakové krokety so syrom248 kcal / 100 g
- Zemiakové krokety z odpaľovaného cesta264 kcal / 100 g
- Zemiaková kroketazohriaty mrazený produkt177 kcal / 100 g
- Zemiakové plackyvyprážané v repkovom oleji210 kcal / 100 g
- Orechové kroketyvyprážané v rastlinnom oleji, domáce351 kcal / 100 g
- Zeleninové fašírkyvyprážané v rastlinnom oleji121 kcal / 100 g
- Kuracia kroketapriemyselne vyrobená, vyprážaná na oleji273 kcal / 100 g
- Šošovicové kroketyvyprážané v rastlinnom oleji211 kcal / 100 g
- Zemiakové lupienkyrovný rez, mrazené, vyprážané v zmesi olejov273 kcal / 100 g
- Hranolkyjemne krájané, mrazené, vyprážané v kukuričnom oleji364 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakové krokety
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové krokety v množstve 100 g?
Zemiakové krokety: 100 g obsahuje 214 kcal, 3,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové krokety v množstve 50 g?
Zemiakové krokety: 50 g obsahuje 107 kcal, 1,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové krokety v množstve 150 g?
Zemiakové krokety: 150 g obsahuje 321 kcal, 5,6 g bielkovín, 32 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové krokety v množstve 200 g?
Zemiakové krokety: 200 g obsahuje 428 kcal, 7,4 g bielkovín, 43 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové krokety v množstve 250 g?
Zemiakové krokety: 250 g obsahuje 535 kcal, 9,3 g bielkovín, 54 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-038 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
