Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninové fašírky
Kalórie a výživové údaje
vyprážané v rastlinnom oleji
121
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy13 g
Tuky7,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 121 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 23 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 8 mg 9%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Biotín (B7) 0,3 µg 1%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 0,35 mg 2%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,12 mg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,5 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,8 g | 6,6 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2,3 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 3 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3,8 g | 33 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Šošovicové kroketyvyprážané v rastlinnom oleji211 kcal / 100 g
- Krokety z hnedej ryževyprážané v rastlinnom oleji216 kcal / 100 g
- Cícerové fašírkyvyprážané na rastlinnom oleji243 kcal / 100 g
- Zemiakové plackyvyprážané v repkovom oleji210 kcal / 100 g
- Orechové fašírkykomerčné, vyprážané v rastlinnom oleji289 kcal / 100 g
- Zeleninová plackavyprážaný alebo fritovaný209 kcal / 100 g
- Šošovicový karbonátokvyprážané v rastlinnom oleji, domáce199 kcal / 100 g
- Orechové kroketyvyprážané v rastlinnom oleji, domáce351 kcal / 100 g
- Zemiakové kroketyvyprážané v zmesi olejov214 kcal / 100 g
- Vegánsky zeleninový karbonátokvegánsky, vyprážaný152 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninové fašírky
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové fašírky v množstve 100 g?
Zeleninové fašírky: 100 g obsahuje 121 kcal, 1,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové fašírky v množstve 50 g?
Zeleninové fašírky: 50 g obsahuje 61 kcal, 0,8 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové fašírky v množstve 150 g?
Zeleninové fašírky: 150 g obsahuje 182 kcal, 2,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové fašírky v množstve 200 g?
Zeleninové fašírky: 200 g obsahuje 242 kcal, 3 g bielkovín, 26 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové fašírky v množstve 250 g?
Zeleninové fašírky: 250 g obsahuje 303 kcal, 3,8 g bielkovín, 33 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-868 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
