Zistite, čo máte na tanieri

Zemiaková kaša v prášku

Kalórie a výživové údaje

instantné, pripravené s vodou

57
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy14 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 57 kcal —
  • Bielkoviny 1,5 g 3%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 100 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 1 µg 0%
  • Vitamín C 23 mg 26%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,05 mg 0%
  • Vitamín K 0,9 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Draslík 260 mg 6%
  • Zinok 0,2 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,1 mg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g571,5 g14 g0,1 g
50 g50 g290,8 g6,8 g0,1 g
150 g150 g862,3 g20 g0,2 g
200 g200 g1143 g27 g0,2 g
250 g250 g1433,8 g34 g0,3 g

Otázky o potravine Zemiaková kaša v prášku

Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša v prášku v množstve 100 g?

Zemiaková kaša v prášku: 100 g obsahuje 57 kcal, 1,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša v prášku v množstve 50 g?

Zemiaková kaša v prášku: 50 g obsahuje 29 kcal, 0,8 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša v prášku v množstve 150 g?

Zemiaková kaša v prášku: 150 g obsahuje 86 kcal, 2,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša v prášku v množstve 200 g?

Zemiaková kaša v prášku: 200 g obsahuje 114 kcal, 3 g bielkovín, 27 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša v prášku v množstve 250 g?

Zemiaková kaša v prášku: 250 g obsahuje 143 kcal, 3,8 g bielkovín, 34 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-558 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny