Zistite, čo máte na tanieri
Zemiaková kaša so špenátom
Kalórie a výživové údaje
bez soli
56
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy8 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 56 kcal —
- Bielkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 8 g 3%
- Tuky 1,6 g 2%
- Vláknina 1,4 g 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,7 g | 8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,5 g | 12 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3,3 g | 16 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4,1 g | 20 g | 4 g |
Podobné potraviny
- Zemiakovo-špenátové pyréso soľou56 kcal / 100 g
- Pyré zo sladkých zemiakov a špenátuso soľou103 kcal / 100 g
- Zemiaková kaša s parmezánomnesolené109 kcal / 100 g
- Zemiaková kaša s kalábrijskou klobásounesolené100 kcal / 100 g
- Zemiakové pyré s parmezánomso soľou107 kcal / 100 g
- Mashed potatoes and spinach80 kcal / 100 g
- Zemiakové pyré s arracachounesolené108 kcal / 100 g
- Kel kučeravý so zemiakovou kašoubez mäsa, pripravený82 kcal / 100 g
- Zemiakovo-tekvicové pyrés maslom a mliekom, nesolené75 kcal / 100 g
- Vegetable-potato purree with spinach77 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiaková kaša so špenátom
Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša so špenátom v množstve 100 g?
Zemiaková kaša so špenátom: 100 g obsahuje 56 kcal, 1,7 g bielkovín, 8 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša so špenátom v množstve 50 g?
Zemiaková kaša so špenátom: 50 g obsahuje 28 kcal, 0,8 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša so špenátom v množstve 150 g?
Zemiaková kaša so špenátom: 150 g obsahuje 84 kcal, 2,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša so špenátom v množstve 200 g?
Zemiaková kaša so špenátom: 200 g obsahuje 112 kcal, 3,3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiaková kaša so špenátom v množstve 250 g?
Zemiaková kaša so špenátom: 250 g obsahuje 140 kcal, 4,1 g bielkovín, 20 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: tbca BRC1237B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
