Zistite, čo máte na tanieri

Zelené olivy

Kalórie a výživové údaje

v náleve, okapané, dužina a šupka, vážené s kôstkami

82
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,7 g
Tuky8,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 82 kcal —
  • Bielkoviny 0,7 g 1%
  • Tuky 8,8 g 11%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Sodík 1064 mg 46%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 24 µg 3%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,6 mg 11%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 49 mg 4%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Draslík 73 mg 2%
  • Meď 0,18 mg 20%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g820,7 g–8,8 g
50 g50 g410,4 g–4,4 g
150 g150 g1231,1 g–13 g
200 g200 g1641,4 g–18 g
250 g250 g2051,8 g–22 g

Otázky o potravine Zelené olivy

Koľko kalórií obsahuje Zelené olivy v množstve 100 g?

Zelené olivy: 100 g obsahuje 82 kcal, 0,7 g bielkovín, – sacharidov a 8,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelené olivy v množstve 50 g?

Zelené olivy: 50 g obsahuje 41 kcal, 0,4 g bielkovín, – sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelené olivy v množstve 150 g?

Zelené olivy: 150 g obsahuje 123 kcal, 1,1 g bielkovín, – sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelené olivy v množstve 200 g?

Zelené olivy: 200 g obsahuje 164 kcal, 1,4 g bielkovín, – sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zelené olivy v množstve 250 g?

Zelené olivy: 250 g obsahuje 205 kcal, 1,8 g bielkovín, – sacharidov a 22 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-359 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny