Zistite, čo máte na tanieri

Žaludový guláš

Kalórie a výživové údaje

Apache

95
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,8 g
Sacharidy8,5 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 95 kcal —
  • Bielkoviny 6,8 g 14%
  • Sacharidy 8,5 g 3%
  • Tuky 3,5 g 4%
  • Nasýtené tuky 1,3 g 6%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 130 mg 6%
  • Cholesterol 20 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 0,3 mg 2%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamín B6 0,06 mg 3%
  • Folát (B9) 33 µg 8%
  • Vitamín B12 0,68 µg 28%

Minerály

  • Vápnik 14 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Draslík 110 mg 2%
  • Zinok 1,6 mg 15%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 8,3 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g956,8 g8,5 g3,5 g
50 g50 g483,4 g4,3 g1,7 g
150 g150 g14310 g13 g5,2 g
200 g200 g19014 g17 g6,9 g
250 g250 g23817 g21 g8,7 g

Otázky o potravine Žaludový guláš

Koľko kalórií obsahuje Žaludový guláš v množstve 100 g?

Žaludový guláš: 100 g obsahuje 95 kcal, 6,8 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žaludový guláš v množstve 50 g?

Žaludový guláš: 50 g obsahuje 48 kcal, 3,4 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žaludový guláš v množstve 150 g?

Žaludový guláš: 150 g obsahuje 143 kcal, 10 g bielkovín, 13 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žaludový guláš v množstve 200 g?

Žaludový guláš: 200 g obsahuje 190 kcal, 14 g bielkovín, 17 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žaludový guláš v množstve 250 g?

Žaludový guláš: 250 g obsahuje 238 kcal, 17 g bielkovín, 21 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168061 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny