Zistite, čo máte na tanieri
Vyzretý čedar light
Kalórie a výživové údaje
light
297
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy2,6 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 297 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 12 g 62%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 756 mg 33%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 150 µg 17%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,3 µg 56%
Minerály
- Vápnik 859 mg 66%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 546 mg 44%
- Draslík 93 mg 2%
- Zinok 3,9 mg 35%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 36,3 µg 66%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 28 g | 2,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 14 g | 1,3 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 42 g | 3,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 56 g | 5,1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 71 g | 6,4 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Stredne zrelý čedar412 kcal / 100 g
- Jemný čedar418 kcal / 100 g
- Jemný čedar so zníženým obsahom tukuso zníženým obsahom tuku325 kcal / 100 g
- Extra vyzretý cheddar410 kcal / 100 g
- Mramorovaný čedarľahký316 kcal / 100 g
- Plátky taveného čedaruspracovaný produkt, so zníženým obsahom tuku204 kcal / 100 g
- Čedar403 kcal / 100 g
- Zrejúci čedarplátkový410 kcal / 100 g
- Ľahký švajčiarsky syrlight311 kcal / 100 g
- Zmes syrov čedar a mozzarellastrúhaný, ľahký283 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vyzretý čedar light
Koľko kalórií obsahuje Vyzretý čedar light v množstve 100 g?
Vyzretý čedar light: 100 g obsahuje 297 kcal, 28 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyzretý čedar light v množstve 50 g?
Vyzretý čedar light: 50 g obsahuje 149 kcal, 14 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyzretý čedar light v množstve 150 g?
Vyzretý čedar light: 150 g obsahuje 446 kcal, 42 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyzretý čedar light v množstve 200 g?
Vyzretý čedar light: 200 g obsahuje 594 kcal, 56 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vyzretý čedar light v množstve 250 g?
Vyzretý čedar light: 250 g obsahuje 743 kcal, 71 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 47 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7736 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
