Zistite, čo máte na tanieri
Vajce
Kalórie a výživové údaje
kuracie, bielok a žĺtok, vyprážané na panvici na oleji
Bielkoviny16 g
Sacharidy0,4 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 179 kcal —
- Bielkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 3,3 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 170 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 108 µg 12%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,8 µg 9%
- Vitamín E 2 mg 13%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,47 mg 36%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 87 µg 22%
- Vitamín B12 2,8 µg 117%
Minerály
- Vápnik 53 mg 4%
- Železo 1,6 mg 9%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 167 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Selén 29 µg 53%
- Jód 61 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 16 g | 0,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,2 g | 0,2 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 25 g | 0,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 33 g | 0,7 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 41 g | 0,9 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Slepačie vajcevyprážané na margaríne220 kcal / 100 g
- Celé vajcevyprážaný, varený196 kcal / 100 g
- Celé slepačie vajcevyprážané185 kcal / 100 g
- Celé vyprážané vajcekuracie, varené193 kcal / 100 g
- Vajce na maslevyprážané204 kcal / 100 g
- Volské okobez pridaného tuku157 kcal / 100 g
- Vaječný bielokvyprážaný104 kcal / 100 g
- Vaječný žĺtokkuracie, varené351 kcal / 100 g
- Miešané vajcias pridaným tukom167 kcal / 100 g
- Slepačie vajciaod sliepok z voľného výbehu (vonku), surové134 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vajce
Koľko kalórií obsahuje Vajce v množstve 100 g?
Vajce: 100 g obsahuje 179 kcal, 16 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vajce v množstve 50 g?
Vajce: 50 g obsahuje 90 kcal, 8,2 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vajce v množstve 150 g?
Vajce: 150 g obsahuje 269 kcal, 25 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vajce v množstve 200 g?
Vajce: 200 g obsahuje 358 kcal, 33 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vajce v množstve 250 g?
Vajce: 250 g obsahuje 448 kcal, 41 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) G1024 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny