Zistite, čo máte na tanieri

Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb

Kalórie a výživové údaje

bez lepku

309
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,3 g
Sacharidy44 g
Tuky9,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 309 kcal —
  • Bielkoviny 7,3 g 14%
  • Sacharidy 44 g 16%
  • Tuky 9,3 g 12%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 4,9 g 18%
  • Cukry 9,8 g —
  • Sodík 510 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%

Minerály

  • Vápnik 60 mg 5%
  • Železo 0,76 mg 4%
  • Horčík 31 mg 7%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Draslík 123 mg 3%
  • Zinok 0,58 mg 5%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,51 mg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3097,3 g44 g9,3 g
1 porcia25 g771,8 g11 g2,3 g
2 porcie50 g1553,6 g22 g4,7 g
½ porcie12,5 g390,9 g5,5 g1,2 g
3 porcie75 g2325,4 g33 g7 g
4 porcie100 g3097,3 g44 g9,3 g
150 g150 g46411 g66 g14 g
200 g200 g61815 g88 g19 g
250 g250 g77318 g111 g23 g

Otázky o potravine Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb

Koľko kalórií obsahuje Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb v množstve 100 g?

Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb: 100 g obsahuje 309 kcal, 7,3 g bielkovín, 44 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb v množstve 1 porcia (25 g)?

Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb: 1 porcia (25 g) obsahuje 77 kcal, 1,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb v množstve 2 porcie (50 g)?

Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb: 2 porcie (50 g) obsahuje 155 kcal, 3,6 g bielkovín, 22 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb v množstve ½ porcie (12,5 g)?

Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb: ½ porcie (12,5 g) obsahuje 39 kcal, 0,9 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb v množstve 3 porcie (75 g)?

Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb: 3 porcie (75 g) obsahuje 232 kcal, 5,4 g bielkovín, 33 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb v množstve 4 porcie (100 g)?

Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb: 4 porcie (100 g) obsahuje 309 kcal, 7,3 g bielkovín, 44 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb v množstve 150 g?

Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb: 150 g obsahuje 464 kcal, 11 g bielkovín, 66 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb v množstve 200 g?

Udi's Mäkký a výživný celozrnný chlieb: 200 g obsahuje 618 kcal, 15 g bielkovín, 88 g sacharidov a 19 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 167599 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny