Zistite, čo máte na tanieri
Turecká klobása
Kalórie a výživové údaje
štipľavá, údená
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 158 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 916 mg 40%
- Cholesterol 53 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 43 µg 5%
- Vitamín C 30,4 mg 34%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,09 mg 1%
- Vitamín K 0,8 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,43 µg 18%
- Cholín 41,1 mg 7%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 9,6 mg 53%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 197 mg 4%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 22,2 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 15 g | 4,4 g | 8,8 g |
| 1 porcia | 56 g | 88 | 8,4 g | 2,4 g | 4,9 g |
| 2 porcie | 112 g | 177 | 17 g | 4,9 g | 9,8 g |
| ½ porcie | 28 g | 44 | 4,2 g | 1,2 g | 2,5 g |
| 3 porcie | 168 g | 265 | 25 g | 7,3 g | 15 g |
| 4 porcie | 224 g | 354 | 34 g | 9,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7,5 g | 2,2 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 23 g | 6,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 30 g | 8,7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 38 g | 11 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Itálska morčacia klobása údenáúdené158 kcal / 100 g
- Morčacia klobása kielbasakolbassa154 kcal / 100 g
- Morčacia raňajková klobásav prstencoch alebo kolieskach, varená151 kcal / 100 g
- Morčacie raňajkové klobáskyjemné, surové174 kcal / 100 g
- Itálska morčacia klobásasurové139 kcal / 100 g
- Údená klobásaúdené, surové336 kcal / 100 g
- Poľská morčacia a hovädzia klobásaúdené226 kcal / 100 g
- Morčacie pastrami139 kcal / 100 g
- Varený morčací salámlahôdkové mäso, varené172 kcal / 100 g
- Klobása z bravčového hovädzieho a morčacieho mäsanízkotučná, údená101 kcal / 100 g
Otázky o potravine Turecká klobása
Koľko kalórií obsahuje Turecká klobása v množstve 100 g?
Turecká klobása: 100 g obsahuje 158 kcal, 15 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turecká klobása v množstve 1 porcia (56 g)?
Turecká klobása: 1 porcia (56 g) obsahuje 88 kcal, 8,4 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turecká klobása v množstve 2 porcie (112 g)?
Turecká klobása: 2 porcie (112 g) obsahuje 177 kcal, 17 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turecká klobása v množstve ½ porcie (28 g)?
Turecká klobása: ½ porcie (28 g) obsahuje 44 kcal, 4,2 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turecká klobása v množstve 3 porcie (168 g)?
Turecká klobása: 3 porcie (168 g) obsahuje 265 kcal, 25 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turecká klobása v množstve 4 porcie (224 g)?
Turecká klobása: 4 porcie (224 g) obsahuje 354 kcal, 34 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turecká klobása v množstve 50 g?
Turecká klobása: 50 g obsahuje 79 kcal, 7,5 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Turecká klobása v množstve 150 g?
Turecká klobása: 150 g obsahuje 237 kcal, 23 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174606 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
