Zistite, čo máte na tanieri

Tempeh, fried in sunflower oil

Kalórie a výživové údaje

449
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy12 g
Tuky34 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 449 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 46%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 34 g 43%
  • Nasýtené tuky 4,5 g 23%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 955 mg 42%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 22 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 7,8 mg 49%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 29 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 74 mg 6%
  • Železo 9,2 mg 51%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 542 mg 12%
  • Zinok 1,7 mg 15%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g44923 g12 g34 g
50 g50 g22512 g6,1 g17 g
150 g150 g67435 g18 g51 g
200 g200 g89846 g24 g68 g
250 g250 g112358 g31 g85 g

Otázky o potravine Tempeh, fried in sunflower oil

Koľko kalórií obsahuje Tempeh, fried in sunflower oil v množstve 100 g?

Tempeh, fried in sunflower oil: 100 g obsahuje 449 kcal, 23 g bielkovín, 12 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tempeh, fried in sunflower oil v množstve 50 g?

Tempeh, fried in sunflower oil: 50 g obsahuje 225 kcal, 12 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tempeh, fried in sunflower oil v množstve 150 g?

Tempeh, fried in sunflower oil: 150 g obsahuje 674 kcal, 35 g bielkovín, 18 g sacharidov a 51 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tempeh, fried in sunflower oil v množstve 200 g?

Tempeh, fried in sunflower oil: 200 g obsahuje 898 kcal, 46 g bielkovín, 24 g sacharidov a 68 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tempeh, fried in sunflower oil v množstve 250 g?

Tempeh, fried in sunflower oil: 250 g obsahuje 1123 kcal, 58 g bielkovín, 31 g sacharidov a 85 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) E1011 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny