Zistite, čo máte na tanieri
Syrová zmes talianskeho typu
Kalórie a výživové údaje
strúhaný, ľahký
306
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy1,2 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 306 kcal —
- Bielkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 19 g 25%
- Nasýtené tuky 13 g 63%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 741 mg 32%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
- Niacín (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,45 µg 19%
Minerály
- Vápnik 995 mg 77%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 553 mg 44%
- Draslík 71 mg 2%
- Zinok 4,4 mg 40%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 29 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30 g | 1,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15 g | 0,6 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 46 g | 1,8 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 61 g | 2,5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 3,1 g | 49 g |
Podobné potraviny
- Zmes syrov čedar a mozzarellastrúhaný, ľahký283 kcal / 100 g
- Zmes syrov Tex-Mexľahký, strúhaný280 kcal / 100 g
- Mexická syrová zmes384 kcal / 100 g
- Strúhaná sýrová zmesz kravského mlieka386 kcal / 100 g
- Ľahký švajčiarsky syrlight311 kcal / 100 g
- Syrové vločkyľahký, vločky115 kcal / 100 g
- Syr mozzarellanízka vlhkosť, čiastočne odstredený, strúhaný304 kcal / 100 g
- Ľahká mozzarellamozzarella, light251 kcal / 100 g
- Ľahký čerstvý syr8 % tuku132 kcal / 100 g
- Ľahká mliečna nátierkaneochutená/s bylinkami175 kcal / 100 g
Otázky o potravine Syrová zmes talianskeho typu
Koľko kalórií obsahuje Syrová zmes talianskeho typu v množstve 100 g?
Syrová zmes talianskeho typu: 100 g obsahuje 306 kcal, 30 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrová zmes talianskeho typu v množstve 50 g?
Syrová zmes talianskeho typu: 50 g obsahuje 153 kcal, 15 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrová zmes talianskeho typu v množstve 150 g?
Syrová zmes talianskeho typu: 150 g obsahuje 459 kcal, 46 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrová zmes talianskeho typu v množstve 200 g?
Syrová zmes talianskeho typu: 200 g obsahuje 612 kcal, 61 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syrová zmes talianskeho typu v množstve 250 g?
Syrová zmes talianskeho typu: 250 g obsahuje 765 kcal, 76 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 49 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7768 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
