Zistite, čo máte na tanieri
Syr Valio Polar
Kalórie a výživové údaje
polotvrdý, 10 % tuku
204
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 204 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 6,6 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 499 mg 22%
- Cholesterol 29,2 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 88,6 µg 10%
- Vitamín C 0,12 mg 0%
- Vitamín D 0,12 µg 1%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 2,3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 960 mg 74%
- Železo 0,19 mg 1%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 414 mg 33%
- Draslík 239 mg 5%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,93 mg 103%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 19,4 µg 35%
- Jód 38,9 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 73 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Syr Valio Polar
Koľko kalórií obsahuje Syr Valio Polar v množstve 100 g?
Syr Valio Polar: 100 g obsahuje 204 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr Valio Polar v množstve 50 g?
Syr Valio Polar: 50 g obsahuje 102 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr Valio Polar v množstve 150 g?
Syr Valio Polar: 150 g obsahuje 306 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr Valio Polar v množstve 200 g?
Syr Valio Polar: 200 g obsahuje 408 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Syr Valio Polar v množstve 250 g?
Syr Valio Polar: 250 g obsahuje 510 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33168 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
