Zistite, čo máte na tanieri

sypané mlieko

Kalórie a výživové údaje

64
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy4,7 g
Tuky3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 64 kcal —
  • Bielkoviny 3,3 g 7%
  • Sacharidy 4,7 g 2%
  • Tuky 3,7 g 5%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 49 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 1,5 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacín (B3) 0,08 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 0,36 µg 15%

Minerály

  • Vápnik 119 mg 9%
  • Železo 0,05 mg 0%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Draslík 151 mg 3%
  • Zinok 0,38 mg 3%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Jód 13,6 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g643,3 g4,7 g3,7 g
50 g50 g321,6 g2,3 g1,8 g
150 g150 g974,9 g7 g5,5 g
200 g200 g1296,6 g9,3 g7,3 g
250 g250 g1618,2 g12 g9,2 g

Otázky o potravine sypané mlieko

Koľko kalórií obsahuje sypané mlieko v množstve 100 g?

sypané mlieko: 100 g obsahuje 64 kcal, 3,3 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sypané mlieko v množstve 50 g?

sypané mlieko: 50 g obsahuje 32 kcal, 1,6 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sypané mlieko v množstve 150 g?

sypané mlieko: 150 g obsahuje 97 kcal, 4,9 g bielkovín, 7 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sypané mlieko v množstve 200 g?

sypané mlieko: 200 g obsahuje 129 kcal, 6,6 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje sypané mlieko v množstve 250 g?

sypané mlieko: 250 g obsahuje 161 kcal, 8,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny