Zistite, čo máte na tanieri
Sušienka
Kalórie a výživové údaje
bezlepková, priemer priemyselných výrobkov
434
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy67 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 434 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 17 g 21%
- Nasýtené tuky 7,4 g 37%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 26 g —
- Sodík 315 mg 14%
- Cholesterol 9,8 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8,9 µg 1%
- Vitamín C 0,63 mg 1%
- Vitamín D 0,05 µg 0%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Vitamín K 8,7 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamín B12 0,09 µg 4%
Minerály
- Vápnik 37,9 mg 3%
- Železo 0,76 mg 4%
- Horčík 23,4 mg 6%
- Fosfor 67,6 mg 5%
- Draslík 137 mg 3%
- Zinok 0,46 mg 4%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Selén 3,6 µg 7%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 3,3 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 1,6 g | 33 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 4,9 g | 100 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 6,6 g | 134 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 8,2 g | 167 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Čokoládová sušienka510 kcal / 100 g
- Sušienka digestivepriemer priemyselných výrobkov470 kcal / 100 g
- Detská sušienkapriemer priemyselných výrobkov433 kcal / 100 g
- Ovsená sušienkabez lepku, domáca395 kcal / 100 g
- Medovníková sušienkabezlepková430 kcal / 100 g
- Bezlepkový keksdesiata443 kcal / 100 g
- Bezlepkové sušienky429 kcal / 100 g
- Sušienkybez cukru546 kcal / 100 g
- Suchárbez lepku428 kcal / 100 g
- Bezlepková zmes múkpriemer priemyselných výrobkov362 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sušienka
Koľko kalórií obsahuje Sušienka v množstve 100 g?
Sušienka: 100 g obsahuje 434 kcal, 3,3 g bielkovín, 67 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka v množstve 50 g?
Sušienka: 50 g obsahuje 217 kcal, 1,6 g bielkovín, 33 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka v množstve 150 g?
Sušienka: 150 g obsahuje 651 kcal, 4,9 g bielkovín, 100 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka v množstve 200 g?
Sušienka: 200 g obsahuje 868 kcal, 6,6 g bielkovín, 134 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sušienka v množstve 250 g?
Sušienka: 250 g obsahuje 1085 kcal, 8,2 g bielkovín, 167 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33637 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
