Zistite, čo máte na tanieri
Šťavel
Kalórie a výživové údaje
pôvodné, mladé listy
42
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,3 g
Sacharidy6,5 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 42 kcal —
- Bielkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 6,5 g 2%
- Tuky 0,7 g 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 59,5 µg 7%
- Vitamín C 68 mg 76%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,54 mg 42%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 2 mg 0%
- Železo 0,8 mg 4%
- Fosfor 55 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,3 g | 6,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,2 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3,5 g | 9,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4,6 g | 13 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5,8 g | 16 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Šťavel
Koľko kalórií obsahuje Šťavel v množstve 100 g?
Šťavel: 100 g obsahuje 42 kcal, 2,3 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šťavel v množstve 50 g?
Šťavel: 50 g obsahuje 21 kcal, 1,2 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šťavel v množstve 150 g?
Šťavel: 150 g obsahuje 63 kcal, 3,5 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šťavel v množstve 200 g?
Šťavel: 200 g obsahuje 84 kcal, 4,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šťavel v množstve 250 g?
Šťavel: 250 g obsahuje 105 kcal, 5,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5900 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
