Zistite, čo máte na tanieri
Spaghetti spinach, contains egg
Kalórie a výživové údaje
357
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy67 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 357 kcal —
- Bielkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 2,7 g 9%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 21,6 mg 1%
- Cholesterol 57,7 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47,7 µg 5%
- Vitamín C 1,1 mg 1%
- Vitamín D 0,35 µg 2%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Vitamín K 6 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,71 mg 4%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 26,5 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 25,3 mg 2%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 146 mg 3%
- Zinok 0,84 mg 8%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,48 mg 21%
- Selén 12,8 µg 23%
- Jód 14,3 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 14 g | 67 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,8 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 20 g | 101 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 27 g | 134 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 34 g | 168 g | 6,6 g |
Podobné potraviny
- Pasta spaghetti spinach boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti naturally gluten-free contains egg316 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg272 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Ravioli with spinach filling211 kcal / 100 g
Otázky o potravine Spaghetti spinach, contains egg
Koľko kalórií obsahuje Spaghetti spinach, contains egg v množstve 100 g?
Spaghetti spinach, contains egg: 100 g obsahuje 357 kcal, 14 g bielkovín, 67 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spaghetti spinach, contains egg v množstve 50 g?
Spaghetti spinach, contains egg: 50 g obsahuje 179 kcal, 6,8 g bielkovín, 34 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spaghetti spinach, contains egg v množstve 150 g?
Spaghetti spinach, contains egg: 150 g obsahuje 536 kcal, 20 g bielkovín, 101 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spaghetti spinach, contains egg v množstve 200 g?
Spaghetti spinach, contains egg: 200 g obsahuje 714 kcal, 27 g bielkovín, 134 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Spaghetti spinach, contains egg v množstve 250 g?
Spaghetti spinach, contains egg: 250 g obsahuje 893 kcal, 34 g bielkovín, 168 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 172 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
