Zistite, čo máte na tanieri
Ravioli with spinach filling, boiled
Kalórie a výživové údaje
211
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9 g
Sacharidy29 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 211 kcal —
- Bielkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 29 g 10%
- Tuky 6,2 g 8%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 389 mg 17%
- Cholesterol 48,4 mg 16%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 72,1 µg 8%
- Vitamín C 4,9 mg 5%
- Vitamín D 0,28 µg 1%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 41 µg 34%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamín B12 0,42 µg 18%
Minerály
- Vápnik 71,2 mg 5%
- Železo 0,79 mg 4%
- Horčík 22,5 mg 5%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 149 mg 3%
- Zinok 0,87 mg 8%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,46 mg 20%
- Selén 9,9 µg 18%
- Jód 32,6 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,5 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 58 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 72 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Ravioli with minced meat filling225 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti spinach boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta filled with spinach and ricotta175 kcal / 100 g
- Ravioli so špenátom a ricottouplnené cestoviny, varené177 kcal / 100 g
- Spaghetti spinach contains egg357 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ravioli with spinach filling, boiled
Koľko kalórií obsahuje Ravioli with spinach filling, boiled v množstve 100 g?
Ravioli with spinach filling, boiled: 100 g obsahuje 211 kcal, 9 g bielkovín, 29 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ravioli with spinach filling, boiled v množstve 50 g?
Ravioli with spinach filling, boiled: 50 g obsahuje 106 kcal, 4,5 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ravioli with spinach filling, boiled v množstve 150 g?
Ravioli with spinach filling, boiled: 150 g obsahuje 317 kcal, 13 g bielkovín, 43 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ravioli with spinach filling, boiled v množstve 200 g?
Ravioli with spinach filling, boiled: 200 g obsahuje 422 kcal, 18 g bielkovín, 58 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ravioli with spinach filling, boiled v množstve 250 g?
Ravioli with spinach filling, boiled: 250 g obsahuje 528 kcal, 22 g bielkovín, 72 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1860 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
