Zistite, čo máte na tanieri

Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple

Kalórie a výživové údaje

81
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy4,6 g
Tuky5,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 81 kcal —
  • Bielkoviny 2,2 g 4%
  • Sacharidy 4,6 g 2%
  • Tuky 5,3 g 7%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 4 g —
  • Sodík 14,5 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 26,5 µg 3%
  • Vitamín C 12,8 mg 14%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,9 mg 13%
  • Vitamín K 29,4 µg 25%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 0,62 mg 4%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 24,4 µg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 32,9 mg 3%
  • Železo 0,82 mg 5%
  • Horčík 31,4 mg 7%
  • Fosfor 43,7 mg 3%
  • Draslík 230 mg 5%
  • Zinok 0,32 mg 3%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,55 mg 24%
  • Selén 0,59 µg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g812,2 g4,6 g5,3 g
50 g50 g411,1 g2,3 g2,7 g
150 g150 g1223,3 g6,9 g8 g
200 g200 g1624,4 g9,2 g11 g
250 g250 g2035,5 g12 g13 g

Otázky o potravine Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple

Koľko kalórií obsahuje Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple v množstve 100 g?

Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple: 100 g obsahuje 81 kcal, 2,2 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple v množstve 50 g?

Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple: 50 g obsahuje 41 kcal, 1,1 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple v množstve 150 g?

Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple: 150 g obsahuje 122 kcal, 3,3 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple v množstve 200 g?

Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple: 200 g obsahuje 162 kcal, 4,4 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple v množstve 250 g?

Smoothie, green smoothie, spinach, avocado, cucumber, banana, pineapple: 250 g obsahuje 203 kcal, 5,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34475 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny