Zistite, čo máte na tanieri
Sezamová sušienka
Kalórie a výživové údaje
oblúbené s vitamínmi a minerálmi
485
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy60 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 485 kcal —
- Bielkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 2,1 g 10%
- Vláknina 4,9 g 18%
- Cukry 19 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamín B6 0,57 mg 34%
- Folát (B9) 41,9 µg 10%
Minerály
- Vápnik 350 mg 27%
- Železo 7 mg 39%
- Horčík 179 mg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 12 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 5,8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 17 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 23 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 29 g | 150 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Sójová sušienkaoblúbené s vitamínmi a minerálmi444 kcal / 100 g
- Cereálna sušienkaoblátka obohatená o vitamíny a minerály461 kcal / 100 g
- Sušienkaso zaručeným obsahom vitamínov a minerálov472 kcal / 100 g
- Raňajková sušienkasušienka, obohatená o vitamíny a minerály454 kcal / 100 g
- Sezamové sušienky532 kcal / 100 g
- Čokoládová sušienkaneobohatené507 kcal / 100 g
- Celozrnná sušienkasušienka462 kcal / 100 g
- Čokoládová sušienka so sladidlombez pridaného cukru, obohatené o vitamíny448 kcal / 100 g
- Kokosová sušienkasušienka493 kcal / 100 g
- Medové sezámové krekry398 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sezamová sušienka
Koľko kalórií obsahuje Sezamová sušienka v množstve 100 g?
Sezamová sušienka: 100 g obsahuje 485 kcal, 12 g bielkovín, 60 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sezamová sušienka v množstve 50 g?
Sezamová sušienka: 50 g obsahuje 243 kcal, 5,8 g bielkovín, 30 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sezamová sušienka v množstve 150 g?
Sezamová sušienka: 150 g obsahuje 728 kcal, 17 g bielkovín, 90 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sezamová sušienka v množstve 200 g?
Sezamová sušienka: 200 g obsahuje 970 kcal, 23 g bielkovín, 120 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sezamová sušienka v množstve 250 g?
Sezamová sušienka: 250 g obsahuje 1213 kcal, 29 g bielkovín, 150 g sacharidov a 53 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 24029 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
