Zistite, čo máte na tanieri
Scedený jogurt
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 138 kcal —
- Bielkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 5,4 g 2%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 6,8 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6,4 g | 5,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,2 g | 2,7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 9,6 g | 8,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 13 g | 11 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 16 g | 14 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Grécky jogurt
- Bulharský jogurt74 kcal / 100 g
- Biely jogurt66 kcal / 100 g
- Jogurtnízkotučný37 kcal / 100 g
- Odtučnený biely jogurtodtučnené46 kcal / 100 g
- Jogurt z odstredeného mlieka36 kcal / 100 g
- Odtučnený jogurtnešpecifikovaná príchuť
- Precedený miešaný ovocný jogurtdetská výživa75 kcal / 100 g
- Jogurtový nápoj57 kcal / 100 g
- Bílý jogurt so smotanouobohatený66 kcal / 100 g
Otázky o potravine Scedený jogurt
Ako si doma pripravíš scedený jogurt?
Daj biely jogurt do sitka vystlaného čistou gázou alebo plátnom, polož ho nad misku a nechaj odkvapkávať v chladničke. Po 4 až 8 hodinách bude hustý; čím dlhšie ho scedíš, tým pevnejšiu konzistenciu získa.
Ako použiť scedený jogurt do teplého jedla, aby sa nezrazil?
Nepridávaj ho priamo do prudko vriacej omáčky. Najprv ho rozmiešaj s pár lyžicami teplej omáčky, potom ho vmiešaj do hrnca odstaveného z ohňa.
Čím sa scedený jogurt líši od gréckeho jogurtu?
Oba názvy sa často používajú pre jogurt, z ktorého sa odstránila časť srvátky, takže je hustejší než bežný biely jogurt. Pri nákupe si pozri zloženie: hustotu niektorých výrobkov dosahujú aj pridané zahusťovadlá.
Do ktorých jedál sa hodí scedený jogurt?
Výborne sa hodí do tzatziki s uhorkou, cesnakom a kôprom, do jogurtových dipov aj ako základ na marinádu. V sladkých jedlách ho môžeš podávať s ovocím a medom alebo vmiešať do cesta na lievance.
Môžem scedeným jogurtom nahradiť kyslú smotanu?
Áno, v dipoch, studených omáčkach a ako prílohu k zemiakom či polievke ju nahradí dobre. Je hustejší a kyslejší, preto ho do horúceho jedla vmiešaj až po odstavení z ohňa.
Ako dlho vydrží domáci scedený jogurt?
Ulož ho v uzavretej čistej nádobe do chladničky a naberaj čistou lyžicou. Domáci scedený jogurt spotrebuj približne do 3 dní; ak zmení vôňu alebo sa na ňom objaví pleseň, nejedz ho.
Ako spoznať kvalitný scedený jogurt pri nákupe?
Na čistý jogurt hľadaj v zložení mlieko a jogurtové kultúry; v niektorých výrobkoch sú aj smotana alebo zahusťovadlá. Ak chceš hustotu dosiahnutú scedením, vyber výrobok, ktorého zloženie je jednoduché.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2520 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny