Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 138 kcal —
  • Bielkoviny 6,4 g 13%
  • Sacharidy 5,4 g 2%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 6,8 g 34%
  • Vláknina 0 g 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1386,4 g5,4 g10 g
50 g50 g693,2 g2,7 g5,1 g
150 g150 g2079,6 g8,1 g15 g
200 g200 g27613 g11 g20 g
250 g250 g34516 g14 g26 g

Otázky o potravine Scedený jogurt

Ako si doma pripravíš scedený jogurt?

Daj biely jogurt do sitka vystlaného čistou gázou alebo plátnom, polož ho nad misku a nechaj odkvapkávať v chladničke. Po 4 až 8 hodinách bude hustý; čím dlhšie ho scedíš, tým pevnejšiu konzistenciu získa.

Ako použiť scedený jogurt do teplého jedla, aby sa nezrazil?

Nepridávaj ho priamo do prudko vriacej omáčky. Najprv ho rozmiešaj s pár lyžicami teplej omáčky, potom ho vmiešaj do hrnca odstaveného z ohňa.

Čím sa scedený jogurt líši od gréckeho jogurtu?

Oba názvy sa často používajú pre jogurt, z ktorého sa odstránila časť srvátky, takže je hustejší než bežný biely jogurt. Pri nákupe si pozri zloženie: hustotu niektorých výrobkov dosahujú aj pridané zahusťovadlá.

Do ktorých jedál sa hodí scedený jogurt?

Výborne sa hodí do tzatziki s uhorkou, cesnakom a kôprom, do jogurtových dipov aj ako základ na marinádu. V sladkých jedlách ho môžeš podávať s ovocím a medom alebo vmiešať do cesta na lievance.

Môžem scedeným jogurtom nahradiť kyslú smotanu?

Áno, v dipoch, studených omáčkach a ako prílohu k zemiakom či polievke ju nahradí dobre. Je hustejší a kyslejší, preto ho do horúceho jedla vmiešaj až po odstavení z ohňa.

Ako dlho vydrží domáci scedený jogurt?

Ulož ho v uzavretej čistej nádobe do chladničky a naberaj čistou lyžicou. Domáci scedený jogurt spotrebuj približne do 3 dní; ak zmení vôňu alebo sa na ňom objaví pleseň, nejedz ho.

Ako spoznať kvalitný scedený jogurt pri nákupe?

Na čistý jogurt hľadaj v zložení mlieko a jogurtové kultúry; v niektorých výrobkoch sú aj smotana alebo zahusťovadlá. Ak chceš hustotu dosiahnutú scedením, vyber výrobok, ktorého zloženie je jednoduché.

Zdroj: BEDCA (Spain) 2520 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny