Zistite, čo máte na tanieri

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew

Kalórie a výživové údaje

207
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,1 g
Sacharidy24 g
Tuky9,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 207 kcal —
  • Bielkoviny 5,1 g 10%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 9,3 g 12%
  • Nasýtené tuky 4,2 g 21%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 477 mg 21%
  • Cholesterol 12,2 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 49,5 µg 6%
  • Vitamín C 1,1 mg 1%
  • Vitamín D 2 µg 10%
  • Vitamín E 0,83 mg 6%
  • Vitamín K 5,4 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacín (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 17,3 µg 4%
  • Vitamín B12 0,14 µg 6%

Minerály

  • Vápnik 59,1 mg 5%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Horčík 16,8 mg 4%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Draslík 224 mg 5%
  • Zinok 0,64 mg 6%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Selén 14,6 µg 27%
  • Jód 9,2 µg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2075,1 g24 g9,3 g
50 g50 g1042,5 g12 g4,7 g
150 g150 g3117,6 g36 g14 g
200 g200 g41410 g48 g19 g
250 g250 g51813 g60 g23 g

Otázky o potravine Sandwich, toast sandwich, mushroom stew

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, toast sandwich, mushroom stew v množstve 100 g?

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 100 g obsahuje 207 kcal, 5,1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, toast sandwich, mushroom stew v množstve 50 g?

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 50 g obsahuje 104 kcal, 2,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, toast sandwich, mushroom stew v množstve 150 g?

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 150 g obsahuje 311 kcal, 7,6 g bielkovín, 36 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, toast sandwich, mushroom stew v množstve 200 g?

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 200 g obsahuje 414 kcal, 10 g bielkovín, 48 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sandwich, toast sandwich, mushroom stew v množstve 250 g?

Sandwich, toast sandwich, mushroom stew: 250 g obsahuje 518 kcal, 13 g bielkovín, 60 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 29131 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny