Zistite, čo máte na tanieri
Šalát z rukoly
Kalórie a výživové údaje
so šalátovým dresingom z petržlenu, jablčného octu a olivového oleja, so soľou
48
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,4 g
Sacharidy0,6 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 48 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 3,5 g 4%
- Vláknina 2,3 g 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,4 g | 0,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,5 g | 1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,7 g | 1,3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,9 g | 1,6 g | 8,7 g |
Podobné potraviny
- Žeruchový šaláts dresingom na šalát – paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olivový olej, solený45 kcal / 100 g
- Šalát z potočnicesurová, so šalátovým dresingom – petržlen, jablčný ocot, olivový olej, so soľou54 kcal / 100 g
- Rukolasurová25 kcal / 100 g
- Reďkovkový šalátso zálievkou na šalát, petržlenovou vňaťou, jablčným octom, olivovým olejom, so soľou44 kcal / 100 g
- Šalát z kučeravého šalátuso šalátovou zálievkou s petržlenom a jablčným octom, s olivovým olejom a soľou41 kcal / 100 g
- Mrkvový šalátsurová, so šalátovým dresingom (petržlenová vňať, jablčný ocot, olivový olej), solená60 kcal / 100 g
- Paradajkový šalátso šalátovým dresingom – petržlenová vňať, jablčný ocot, s olivovým olejom, so soľou48 kcal / 100 g
- Uhorkový šalátso šalátovou zálievkou s petržlenovou vňaťou a jablčným octom, s olivovým olejom, solený42 kcal / 100 g
- Brokolicový šalátvarený, so šalátovou zálievkou – petržlen, jablčný ocot, olivový olej, so soľou56 kcal / 100 g
- Čakankový šalátkučeravá endívia, so šalátovým dresingom – petržlen, jablčný ocot, s olivovým olejom, so soľou44 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šalát z rukoly
Koľko kalórií obsahuje Šalát z rukoly v množstve 100 g?
Šalát z rukoly: 100 g obsahuje 48 kcal, 2,4 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z rukoly v množstve 50 g?
Šalát z rukoly: 50 g obsahuje 24 kcal, 1,2 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z rukoly v množstve 150 g?
Šalát z rukoly: 150 g obsahuje 72 kcal, 3,5 g bielkovín, 1 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z rukoly v množstve 200 g?
Šalát z rukoly: 200 g obsahuje 96 kcal, 4,7 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z rukoly v množstve 250 g?
Šalát z rukoly: 250 g obsahuje 120 kcal, 5,9 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0636B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
