Zistite, čo máte na tanieri

Šalát z rukoly

Kalórie a výživové údaje

s omáčkou z paradajok, cibule, petržlenu, octu a olivového oleja, so soľou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,2 g

Sacharidy1,2 g

Tuky1,8 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	34	2,2 g	1,2 g	1,8 g
50 g	50 g	17	1,1 g	0,6 g	0,9 g
150 g	150 g	51	3,2 g	1,7 g	2,7 g
200 g	200 g	68	4,3 g	2,3 g	3,6 g
250 g	250 g	85	5,4 g	2,9 g	4,5 g

Koľko kalórií obsahuje Šalát z rukoly v množstve 100 g?

Šalát z rukoly: 100 g obsahuje 34 kcal, 2,2 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalát z rukoly v množstve 50 g?

Šalát z rukoly: 50 g obsahuje 17 kcal, 1,1 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalát z rukoly v množstve 150 g?

Šalát z rukoly: 150 g obsahuje 51 kcal, 3,2 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalát z rukoly v množstve 200 g?

Šalát z rukoly: 200 g obsahuje 68 kcal, 4,3 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalát z rukoly v množstve 250 g?

Šalát z rukoly: 250 g obsahuje 85 kcal, 5,4 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0638B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny