Zistite, čo máte na tanieri
Rybie prsty
Kalórie a výživové údaje
obaľované, mrazené
185
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy14 g
Tuky8,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 185 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 322 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín D 0,54 µg 3%
- Vitamín E 3 mg 20%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Biotín (B7) 1,9 µg 6%
- Vitamín B12 2,2 µg 90%
- Cholín 61,4 mg 11%
Minerály
- Vápnik 14,7 mg 1%
- Železo 0,49 mg 3%
- Horčík 24,4 mg 6%
- Fosfor 150 mg 12%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinok 0,63 mg 6%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 18 µg 33%
- Jód 52,5 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 13 g | 14 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 6,4 g | 6,9 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 19 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 26 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 32 g | 35 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Lososové rybie prstymrazené196 kcal / 100 g
- Rybie prsty Finduss vysokým obsahom vlákniny, pečené v rúre197 kcal / 100 g
- Rybie prsty z treskyvyprážané v repkovom oleji240 kcal / 100 g
- Rybie prsty zo pstruhagrilované213 kcal / 100 g
- Rybacie prstymrazené, pripravené274 kcal / 100 g
- Rybí prstobalený, kúpený mrazený, surový221 kcal / 100 g
- Rybacie filéobalené, mrazené, vyprážané206 kcal / 100 g
- Obalovaná rybamrazené, surové163 kcal / 100 g
- Kuracie tyčinkyobaľované, mrazené, nepripravené293 kcal / 100 g
- Rybí filetvyprážaný, z lahôdok277 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rybie prsty
Koľko kalórií obsahuje Rybie prsty v množstve 100 g?
Rybie prsty: 100 g obsahuje 185 kcal, 13 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybie prsty v množstve 50 g?
Rybie prsty: 50 g obsahuje 93 kcal, 6,4 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybie prsty v množstve 150 g?
Rybie prsty: 150 g obsahuje 278 kcal, 19 g bielkovín, 21 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybie prsty v množstve 200 g?
Rybie prsty: 200 g obsahuje 370 kcal, 26 g bielkovín, 28 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rybie prsty v množstve 250 g?
Rybie prsty: 250 g obsahuje 463 kcal, 32 g bielkovín, 35 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1657 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
