Zistite, čo máte na tanieri
Lososové rybie prsty
Kalórie a výživové údaje
mrazené
196
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy14 g
Tuky9,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 196 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 348 mg 15%
- Cholesterol 39,4 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16,5 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 5,7 µg 29%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Vitamín K 5,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
- Niacín (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamín B12 3,7 µg 153%
Minerály
- Vápnik 99,6 mg 8%
- Železo 0,51 mg 3%
- Horčík 23,1 mg 5%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 333 mg 7%
- Zinok 0,49 mg 4%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 11,2 µg 20%
- Jód 20 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 14 g | 14 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7,1 g | 6,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 21 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 28 g | 27 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 36 g | 34 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Rybie prstymrazené, pripravené277 kcal / 100 g
- Rybacie prstynepripravené194 kcal / 100 g
- Lososové nugetyobalené, mrazené, zohriate212 kcal / 100 g
- Filet z lososaobalený v strúhanke, vyprážaný277 kcal / 100 g
- Rybí prstobalený, kúpený mrazený, surový221 kcal / 100 g
- Rybie prsty Finduss vysokým obsahom vlákniny, pečené v rúre197 kcal / 100 g
- Fileta z lososavyprážaný221 kcal / 100 g
- Rybacie karbonátky z lososaobalené v strúhanke, pečené245 kcal / 100 g
- Losos180 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lososové rybie prsty
Koľko kalórií obsahuje Lososové rybie prsty v množstve 100 g?
Lososové rybie prsty: 100 g obsahuje 196 kcal, 14 g bielkovín, 14 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lososové rybie prsty v množstve 50 g?
Lososové rybie prsty: 50 g obsahuje 98 kcal, 7,1 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lososové rybie prsty v množstve 150 g?
Lososové rybie prsty: 150 g obsahuje 294 kcal, 21 g bielkovín, 20 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lososové rybie prsty v množstve 200 g?
Lososové rybie prsty: 200 g obsahuje 392 kcal, 28 g bielkovín, 27 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lososové rybie prsty v množstve 250 g?
Lososové rybie prsty: 250 g obsahuje 490 kcal, 36 g bielkovín, 34 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31536 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
