Zistite, čo máte na tanieri
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 145 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 29 g 10%
- Tuky 1,2 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 390 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 0,32 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 7,7 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 44,3 mg 11%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 104 mg 2%
- Zinok 0,64 mg 6%
- Meď 0,12 mg 14%
- Mangán 0,96 mg 42%
- Selén 9,2 µg 17%
- Jód 27 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 3,2 g | 29 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,6 g | 14 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 4,8 g | 43 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 6,4 g | 57 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 8 g | 71 g | 2,9 g |
Podobné potraviny
- Rice natural rice mixed rice and wild rice boiled without salt134 kcal / 100 g
- Rice brown salt140 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Zmes ryže s divou ryžouvarená133 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt
Koľko kalórií obsahuje Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt v množstve 100 g?
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt: 100 g obsahuje 145 kcal, 3,2 g bielkovín, 29 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt v množstve 50 g?
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt: 50 g obsahuje 73 kcal, 1,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt v množstve 150 g?
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt: 150 g obsahuje 218 kcal, 4,8 g bielkovín, 43 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt v množstve 200 g?
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt: 200 g obsahuje 290 kcal, 6,4 g bielkovín, 57 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt v množstve 250 g?
Rice, natural rice, mixed rice and wild rice, boiled, salt: 250 g obsahuje 363 kcal, 8 g bielkovín, 71 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 1378 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
