Zistite, čo máte na tanieri
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou
Kalórie a výživové údaje
bez mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, so smotanovou, bielou alebo hubovou omáčkou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 132 kcal —
- Bielkoviny 6,1 g 12%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 345 mg 15%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,72 mg 5%
- Vitamín K 10,5 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 2 mg 13%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 41 µg 10%
- Vitamín B12 0,13 µg 5%
- Cholín 25,5 mg 5%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 0,83 mg 5%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 111 mg 2%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,06 mg 7%
- Selén 13,7 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6,1 g | 13 g | 5,6 g |
| 1 porcia | 224 g | 296 | 14 g | 30 g | 13 g |
| 2 porcie | 448 g | 591 | 27 g | 60 g | 25 g |
| ½ porcie | 112 g | 148 | 6,8 g | 15 g | 6,3 g |
| 3 porcie | 672 g | 887 | 41 g | 90 g | 38 g |
| 4 porcie | 896 g | 1183 | 55 g | 120 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 6,7 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9,1 g | 20 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 34 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Kuracie alebo morčacie mäso s rezancami a zeleninouvrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, paradajková omáčka130 kcal / 100 g
- Kurča alebo morka so zeleninouokrem mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez zemiakov, so syrovou omáčkou124 kcal / 100 g
- Kurča alebo moriak so zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez zemiakov, s výpekovou omáčkou119 kcal / 100 g
- Kuracie alebo morčacie mäso s rezancamibez omáčky148 kcal / 100 g
- Rezance so šunkou alebo bravčovým mäsom a zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez omáčky151 kcal / 100 g
- Hovädzie rezance so zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, s paradajkovou omáčkou130 kcal / 100 g
- Rezance s hovädzím mäsom a zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez omáčky151 kcal / 100 g
- Chow mein alebo chop suey s kuracím alebo morčacím mäsombez rezancov83 kcal / 100 g
- Kurací alebo morčací chow mein či chop sueys rezancami131 kcal / 100 g
- Chicken or turkey a la king with vegetables excluding carrorts broccoli and dark-green leafy; no potatoes cream white or soup-based sauce181 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve 100 g?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: 100 g obsahuje 132 kcal, 6,1 g bielkovín, 13 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve 1 porcia (224 g)?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: 1 porcia (224 g) obsahuje 296 kcal, 14 g bielkovín, 30 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve 2 porcie (448 g)?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: 2 porcie (448 g) obsahuje 591 kcal, 27 g bielkovín, 60 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve ½ porcie (112 g)?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: ½ porcie (112 g) obsahuje 148 kcal, 6,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve 3 porcie (672 g)?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: 3 porcie (672 g) obsahuje 887 kcal, 41 g bielkovín, 90 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve 4 porcie (896 g)?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: 4 porcie (896 g) obsahuje 1183 kcal, 55 g bielkovín, 120 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve 50 g?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: 50 g obsahuje 66 kcal, 3 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve 150 g?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: 150 g obsahuje 198 kcal, 9,1 g bielkovín, 20 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27343480 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
