Zistite, čo máte na tanieri
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou
Kalórie a výživové údaje
bez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, s výpekovou omáčkou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 130 kcal —
- Bielkoviny 6,1 g 12%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 344 mg 15%
- Cholesterol 29 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 0,7 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,67 mg 4%
- Vitamín K 6,2 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamín B12 0,09 µg 4%
- Cholín 24,4 mg 4%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 0,88 mg 5%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 80 mg 6%
- Draslík 100 mg 2%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,07 mg 7%
- Selén 14 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,1 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 porcia | 224 g | 291 | 14 g | 31 g | 12 g |
| 2 porcie | 448 g | 582 | 28 g | 62 g | 23 g |
| ½ porcie | 112 g | 146 | 6,9 g | 16 g | 5,8 g |
| 3 porcie | 672 g | 874 | 41 g | 93 g | 35 g |
| 4 porcie | 896 g | 1165 | 55 g | 124 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,1 g | 6,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 9,2 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 15 g | 35 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Kuracie alebo morčacie mäso s rezancami a zeleninouvrátane mrkvy, brokolice a/alebo tmavozelenej listovej zeleniny, paradajková omáčka130 kcal / 100 g
- Kuracie alebo morčacie mäso s rezancamis výpekovou omáčkou140 kcal / 100 g
- Kurča alebo moriak so zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez zemiakov, s výpekovou omáčkou119 kcal / 100 g
- Kurča alebo morka so zeleninouokrem mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez zemiakov, so syrovou omáčkou124 kcal / 100 g
- Rezance s hovädzím mäsom a zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, s omáčkou131 kcal / 100 g
- Rezance so šunkou alebo bravčovým mäsom a zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez omáčky151 kcal / 100 g
- Hovädzie rezance so zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, s paradajkovou omáčkou130 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
- Chow mein alebo chop suey s kuracím alebo morčacím mäsombez rezancov83 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve 100 g?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: 100 g obsahuje 130 kcal, 6,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve 1 porcia (224 g)?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: 1 porcia (224 g) obsahuje 291 kcal, 14 g bielkovín, 31 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve 2 porcie (448 g)?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: 2 porcie (448 g) obsahuje 582 kcal, 28 g bielkovín, 62 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve ½ porcie (112 g)?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: ½ porcie (112 g) obsahuje 146 kcal, 6,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve 3 porcie (672 g)?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: 3 porcie (672 g) obsahuje 874 kcal, 41 g bielkovín, 93 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve 4 porcie (896 g)?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: 4 porcie (896 g) obsahuje 1165 kcal, 55 g bielkovín, 124 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve 50 g?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: 50 g obsahuje 65 kcal, 3,1 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou v množstve 150 g?
Rezance s kuracím alebo morčacím mäsom a zeleninou: 150 g obsahuje 195 kcal, 9,2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27343420 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
