Zistite, čo máte na tanieri

Bread, naan, white, restaurant

Kalórie a výživové údaje

263
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy44 g
Tuky5,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 263 kcal —
  • Bielkoviny 7,1 g 14%
  • Sacharidy 44 g 16%
  • Tuky 5,3 g 7%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 4 g 14%
  • Cukry 4 g —
  • Sodík 580 mg 25%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,44 mg 3%
  • Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamín B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 220 mg 17%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Draslík 142 mg 3%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Selén 7 µg 13%
  • Jód 9,4 µg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2637,1 g44 g5,3 g
50 g50 g1323,6 g22 g2,7 g
150 g150 g39511 g66 g8 g
200 g200 g52614 g88 g11 g
250 g250 g65818 g110 g13 g

Otázky o potravine Bread, naan, white, restaurant

Koľko kalórií obsahuje Bread, naan, white, restaurant v množstve 100 g?

Bread, naan, white, restaurant: 100 g obsahuje 263 kcal, 7,1 g bielkovín, 44 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread, naan, white, restaurant v množstve 50 g?

Bread, naan, white, restaurant: 50 g obsahuje 132 kcal, 3,6 g bielkovín, 22 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread, naan, white, restaurant v množstve 150 g?

Bread, naan, white, restaurant: 150 g obsahuje 395 kcal, 11 g bielkovín, 66 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread, naan, white, restaurant v množstve 200 g?

Bread, naan, white, restaurant: 200 g obsahuje 526 kcal, 14 g bielkovín, 88 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread, naan, white, restaurant v množstve 250 g?

Bread, naan, white, restaurant: 250 g obsahuje 658 kcal, 18 g bielkovín, 110 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1124 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny