Zistite, čo máte na tanieri

Rak riečny

Kalórie a výživové údaje

varený, v svetlej základnej omáčke so smotanou

121

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny6,6 g

Sacharidy2,4 g

Tuky9,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	121	6,6 g	2,4 g	9,4 g
50 g	50 g	61	3,3 g	1,2 g	4,7 g
150 g	150 g	182	9,9 g	3,6 g	14 g
200 g	200 g	242	13 g	4,8 g	19 g
250 g	250 g	303	17 g	6 g	24 g

Koľko kalórií obsahuje Rak riečny v množstve 100 g?

Rak riečny: 100 g obsahuje 121 kcal, 6,6 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 9,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rak riečny v množstve 50 g?

Rak riečny: 50 g obsahuje 61 kcal, 3,3 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rak riečny v množstve 150 g?

Rak riečny: 150 g obsahuje 182 kcal, 9,9 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rak riečny v množstve 200 g?

Rak riečny: 200 g obsahuje 242 kcal, 13 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rak riečny v množstve 250 g?

Rak riečny: 250 g obsahuje 303 kcal, 17 g bielkovín, 6 g sacharidov a 24 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) Y6A4000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny