Zistite, čo máte na tanieri
rajčiaková polievka
Kalórie a výživové údaje
konzervovaná, pripravená s rovnakým objemom nízkotučného (2%) mlieka
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 55 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 9,3 g 3%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 6,6 g —
- Sodík 206 mg 9%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 38 µg 4%
- Vitamín C 6,3 mg 7%
- Vitamín D 0,6 µg 3%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
- Cholín 14,7 mg 3%
Minerály
- Vápnik 68 mg 5%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 63 mg 5%
- Draslík 343 mg 7%
- Zinok 0,34 mg 3%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 2,7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,4 g | 9,3 g | 1,2 g |
| 1 porcia | 252 g | 139 | 6,1 g | 24 g | 3,1 g |
| 2 porcie | 504 g | 277 | 12 g | 47 g | 6,2 g |
| ½ porcie | 126 g | 69 | 3 g | 12 g | 1,6 g |
| 3 porcie | 756 g | 416 | 18 g | 71 g | 9,4 g |
| 4 porcie | 1008 g | 554 | 24 g | 94 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4,8 g | 19 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,1 g | 23 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Rajčiaková polievka bisquekonzervované, zahustené96 kcal / 100 g
- Rajčiaková polievka s ryžoukonzervovaná, zahustená93 kcal / 100 g
- Hovädzia rajčiaková polievka s rezancamikonzervované, pripravené s rovnakým objemom vody56 kcal / 100 g
- Rajčiaková polievka so zeleninousušené325 kcal / 100 g
- Rajčiaková polievka s rezancamipripravené na konzumáciu36 kcal / 100 g
- Paradajková polievkas nízkym obsahom sodíka, s pridanou vodou30 kcal / 100 g
- Rajčiakový krémkonzervovaná, pripravená s rovnakým objemom vody50 kcal / 100 g
- Paradajková krémová polievkasolená56 kcal / 100 g
- Zeleninová polievkakondenzovaná, s nízkym obsahom sodíka, pripravená s rovnakým objemom vody33 kcal / 100 g
- Krémová hubová polievkakonzervovaná, pripravená s rovnakým objemom nízkotučného (2%) mlieka65 kcal / 100 g
Otázky o potravine rajčiaková polievka
Koľko kalórií obsahuje rajčiaková polievka v množstve 100 g?
rajčiaková polievka: 100 g obsahuje 55 kcal, 2,4 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rajčiaková polievka v množstve 1 porcia (252 g)?
rajčiaková polievka: 1 porcia (252 g) obsahuje 139 kcal, 6,1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rajčiaková polievka v množstve 2 porcie (504 g)?
rajčiaková polievka: 2 porcie (504 g) obsahuje 277 kcal, 12 g bielkovín, 47 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rajčiaková polievka v množstve ½ porcie (126 g)?
rajčiaková polievka: ½ porcie (126 g) obsahuje 69 kcal, 3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rajčiaková polievka v množstve 3 porcie (756 g)?
rajčiaková polievka: 3 porcie (756 g) obsahuje 416 kcal, 18 g bielkovín, 71 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rajčiaková polievka v množstve 4 porcie (1008 g)?
rajčiaková polievka: 4 porcie (1008 g) obsahuje 554 kcal, 24 g bielkovín, 94 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rajčiaková polievka v množstve 50 g?
rajčiaková polievka: 50 g obsahuje 28 kcal, 1,2 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rajčiaková polievka v množstve 150 g?
rajčiaková polievka: 150 g obsahuje 83 kcal, 3,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174546 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
