Zistite, čo máte na tanieri

Pyré z kvaky

Kalórie a výživové údaje

45
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy5,7 g
Tuky1,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 45 kcal —
  • Bielkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 5,7 g 2%
  • Tuky 1,5 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 4,6 g —
  • Sodík 384 mg 17%
  • Cholesterol 0,8 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4,8 µg 1%
  • Vitamín C 28 mg 31%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,19 mg 1%
  • Vitamín K 3,3 µg 3%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 38,2 µg 10%
  • Vitamín B12 0,02 µg 1%

Minerály

  • Vápnik 45,4 mg 3%
  • Železo 0,34 mg 2%
  • Horčík 16,2 mg 4%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Draslík 344 mg 7%
  • Zinok 0,24 mg 2%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Selén 0,51 µg 1%
  • Jód 26,1 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g451,3 g5,7 g1,5 g
50 g50 g230,6 g2,8 g0,7 g
150 g150 g681,9 g8,5 g2,2 g
200 g200 g902,6 g11 g3 g
250 g250 g1133,2 g14 g3,7 g

Otázky o potravine Pyré z kvaky

Koľko kalórií obsahuje Pyré z kvaky v množstve 100 g?

Pyré z kvaky: 100 g obsahuje 45 kcal, 1,3 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pyré z kvaky v množstve 50 g?

Pyré z kvaky: 50 g obsahuje 23 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pyré z kvaky v množstve 150 g?

Pyré z kvaky: 150 g obsahuje 68 kcal, 1,9 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pyré z kvaky v množstve 200 g?

Pyré z kvaky: 200 g obsahuje 90 kcal, 2,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pyré z kvaky v množstve 250 g?

Pyré z kvaky: 250 g obsahuje 113 kcal, 3,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 3010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny