Zistite, čo máte na tanieri
Pšeničné otruby
Kalórie a výživové údaje
nespracované, nevarené
267
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy23 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 267 kcal —
- Bielkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 42 g 149%
- Cukry 2,7 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 15 g | 23 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 7,4 g | 11 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 22 g | 34 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 30 g | 45 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 37 g | 57 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Suverénne pšeničné otruby216 kcal / 100 g
- Hrubé pšeničné otruby269 kcal / 100 g
- Ovsené otrubysurové246 kcal / 100 g
- Ryžové otrubysurové316 kcal / 100 g
- Kukuricové otrubykukuricové otruby226 kcal / 100 g
- Špaldové otruby270 kcal / 100 g
- Sójové otruby274 kcal / 100 g
- Surové pšeničné klíčky360 kcal / 100 g
- Chlieb z obilných otrúb244 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pšeničné otruby
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné otruby v množstve 100 g?
Pšeničné otruby: 100 g obsahuje 267 kcal, 15 g bielkovín, 23 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné otruby v množstve 50 g?
Pšeničné otruby: 50 g obsahuje 134 kcal, 7,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné otruby v množstve 150 g?
Pšeničné otruby: 150 g obsahuje 401 kcal, 22 g bielkovín, 34 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné otruby v množstve 200 g?
Pšeničné otruby: 200 g obsahuje 534 kcal, 30 g bielkovín, 45 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pšeničné otruby v množstve 250 g?
Pšeničné otruby: 250 g obsahuje 668 kcal, 37 g bielkovín, 57 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: ausnut F009535 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
