Zistite, čo máte na tanieri
Prémiový párok
Kalórie a výživové údaje
surový
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 254 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 21 g 27%
- Nasýtené tuky 8,2 g 41%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 500 mg 22%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 14 mg 16%
- Vitamín E 0,9 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Biotín (B7) 3 µg 10%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 160 mg 12%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,14 mg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 14 g | 2,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,9 g | 1,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 21 g | 3,9 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 28 g | 5,2 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 35 g | 6,5 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Bravčová klobásasurové309 kcal / 100 g
- Hovädzia klobásasurové258 kcal / 100 g
- Čerstvá klobásasurové
- Miešaná klobásaúdená, surová322 kcal / 100 g
- Mäso na klobásysurové323 kcal / 100 g
- Klobásasurová, brazílska251 kcal / 100 g
- Klobása chorizosurová250 kcal / 100 g
- Talianska klobása salsicciasurová, 73 % mäsa270 kcal / 100 g
- Cesnaková klobásasurová348 kcal / 100 g
- Surová klobása45 % mäsa, napr. värmlandskorv231 kcal / 100 g
Otázky o potravine Prémiový párok
Ako zohriať prémiový párok, aby nepraskol?
Vlož ho do horúcej, nie vriacej vody a zohrievaj približne 5–7 minút. Prudký var napne črievko a môže ho roztrhnúť.
Dá sa prémiový párok jesť aj bez zohrievania?
Ak je na obale označený ako tepelne opracovaný, môžeš ho jesť aj studený; zohrievanie je potom najmä otázkou chuti. Surový výrobok najprv dôkladne tepelne uprav.
Ako dlho vydrží otvorené balenie prémiových párkov?
Po otvorení ich ulož do uzavretej nádoby v chladničke a spotrebuj približne do 2–3 dní. Nenechávaj ich dlhšie stáť pri izbovej teplote.
Môžem prémiové párky zamraziť?
Áno. Rozdeľ ich na porcie, dobre zabaľ a zamraz; po rozmrazení v chladničke ich čo najskôr zohrej a zjedz.
Do akých jedál sa hodí prémiový párok?
Podávaj ho v rožku s horčicou alebo chrenom, prípadne ho nakrájaj do frankfurtskej polievky, leča či cestovinového šalátu. Do polievky ho pridaj až ku koncu, aby sa zbytočne dlho nevaril.
Čím sa prémiový párok líši od prémiovej klobásy?
Prémiová klobása má na 100 g viac bielkovín: 19 g oproti 14 g v prémiovom párku. Energeticky je však párku menej: 254 kcal oproti 275 kcal v prémiovej klobáse.
Koľko prémiového párku si dať do jednej porcie?
Ako praktická porcia sa hodia jeden až dva párky podľa ich veľkosti a toho, čo k nim podávaš. Jeden väčší párok s pečivom a zeleninou vytvorí sýtejšie jedlo než samotný párok.
Zdroj: CoFID (UK) 19-657 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
