Zistite, čo máte na tanieri

Polievka z žraločích plutiev

Kalórie a výživové údaje

pripravené v reštaurácii

46
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy3,8 g
Tuky2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 46 kcal —
  • Bielkoviny 3,2 g 6%
  • Sacharidy 3,8 g 1%
  • Tuky 2 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 501 mg 22%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0,1 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 0,49 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 9 µg 2%
  • Vitamín B12 0,19 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Horčík 7 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Draslík 53 mg 1%
  • Zinok 0,82 mg 7%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g463,2 g3,8 g2 g
1 porcia216 g996,9 g8,2 g4,3 g
2 porcie432 g19914 g16 g8,6 g
½ porcie108 g503,5 g4,1 g2,2 g
3 porcie648 g29821 g25 g13 g
4 porcie864 g39728 g33 g17 g
50 g50 g231,6 g1,9 g1 g
150 g150 g694,8 g5,7 g3 g
200 g200 g926,4 g7,6 g4 g
250 g250 g1158 g9,5 g5 g

Otázky o potravine Polievka z žraločích plutiev

Koľko kalórií obsahuje Polievka z žraločích plutiev v množstve 100 g?

Polievka z žraločích plutiev: 100 g obsahuje 46 kcal, 3,2 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Polievka z žraločích plutiev v množstve 1 porcia (216 g)?

Polievka z žraločích plutiev: 1 porcia (216 g) obsahuje 99 kcal, 6,9 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Polievka z žraločích plutiev v množstve 2 porcie (432 g)?

Polievka z žraločích plutiev: 2 porcie (432 g) obsahuje 199 kcal, 14 g bielkovín, 16 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Polievka z žraločích plutiev v množstve ½ porcie (108 g)?

Polievka z žraločích plutiev: ½ porcie (108 g) obsahuje 50 kcal, 3,5 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Polievka z žraločích plutiev v množstve 3 porcie (648 g)?

Polievka z žraločích plutiev: 3 porcie (648 g) obsahuje 298 kcal, 21 g bielkovín, 25 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Polievka z žraločích plutiev v množstve 4 porcie (864 g)?

Polievka z žraločích plutiev: 4 porcie (864 g) obsahuje 397 kcal, 28 g bielkovín, 33 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Polievka z žraločích plutiev v množstve 50 g?

Polievka z žraločích plutiev: 50 g obsahuje 23 kcal, 1,6 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Polievka z žraločích plutiev v množstve 150 g?

Polievka z žraločích plutiev: 150 g obsahuje 69 kcal, 4,8 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 3 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 174532 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny