Zistite, čo máte na tanieri
polievka z čiernej fazule
Kalórie a výživové údaje
konzervovaná, pripravená s rovnakým objemom vody
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 46 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 487 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11 µg 1%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 0,9 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,21 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 7,8 mg 1%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,75 mg 4%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Draslík 125 mg 3%
- Zinok 0,55 mg 5%
- Meď 0,16 mg 17%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Selén 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,4 g | 4,3 g | 0,7 g |
| 1 porcia | 247 g | 114 | 6 g | 11 g | 1,6 g |
| 2 porcie | 494 g | 227 | 12 g | 21 g | 3,3 g |
| ½ porcie | 123,5 g | 57 | 3 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 3 porcie | 741 g | 341 | 18 g | 32 g | 4,9 g |
| 4 porcie | 988 g | 454 | 24 g | 43 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,6 g | 6,5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,8 g | 8,6 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6,1 g | 11 g | 1,7 g |
Podobné potraviny
- Polievka z čiernej fazule a zeleninypripravené na konzumáciu, so zníženým obsahom sodíka48 kcal / 100 g
- Fazuľová polievka s bravčovým mäsomkonzervované, pripravené s rovnakým objemom vody63 kcal / 100 g
- Čierna fazuľazrelé semená, konzervované, tuhý podiel a nálev, so zníženým sodíkom91 kcal / 100 g
- Fazuľová polievka s párkamikonzervované, pripravené s rovnakým objemom vody75 kcal / 100 g
- Čierne fazulekonzervované113 kcal / 100 g
- Vegetariánska zeleninová polievkav konzerve, pripravená s rovnakým objemom vody28 kcal / 100 g
- Vývar z čiernej fazulesoľou46 kcal / 100 g
- Varená čierna fazuľavarené (50 % fazule 50 % vody), s olejom a korením, nesolené73 kcal / 100 g
- Hrachová polievkakonzervovaná, pripravená s rovnakým objemom vody61 kcal / 100 g
- Hríbová polievka s krúpamikonzervovaná, pripravená s rovnakým objemom vody30 kcal / 100 g
Otázky o potravine polievka z čiernej fazule
Koľko kalórií obsahuje polievka z čiernej fazule v množstve 100 g?
polievka z čiernej fazule: 100 g obsahuje 46 kcal, 2,4 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka z čiernej fazule v množstve 1 porcia (247 g)?
polievka z čiernej fazule: 1 porcia (247 g) obsahuje 114 kcal, 6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka z čiernej fazule v množstve 2 porcie (494 g)?
polievka z čiernej fazule: 2 porcie (494 g) obsahuje 227 kcal, 12 g bielkovín, 21 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka z čiernej fazule v množstve ½ porcie (123,5 g)?
polievka z čiernej fazule: ½ porcie (123,5 g) obsahuje 57 kcal, 3 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka z čiernej fazule v množstve 3 porcie (741 g)?
polievka z čiernej fazule: 3 porcie (741 g) obsahuje 341 kcal, 18 g bielkovín, 32 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka z čiernej fazule v množstve 4 porcie (988 g)?
polievka z čiernej fazule: 4 porcie (988 g) obsahuje 454 kcal, 24 g bielkovín, 43 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka z čiernej fazule v množstve 50 g?
polievka z čiernej fazule: 50 g obsahuje 23 kcal, 1,2 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje polievka z čiernej fazule v množstve 150 g?
polievka z čiernej fazule: 150 g obsahuje 69 kcal, 3,6 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172903 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
