Zistite, čo máte na tanieri
Plnený perník
Kalórie a výživové údaje
338
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,9 g
Sacharidy75 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 338 kcal —
- Bielkoviny 3,9 g 8%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 45 g —
- Sodík 143 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDMinerály
- Fosfor 14,5 mg 1%
- Draslík 77 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 3,9 g | 75 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 1,9 g | 38 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 5,8 g | 113 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 7,7 g | 150 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 9,6 g | 188 g | 5,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Plnený perník
Koľko kalórií obsahuje Plnený perník v množstve 100 g?
Plnený perník: 100 g obsahuje 338 kcal, 3,9 g bielkovín, 75 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnený perník v množstve 50 g?
Plnený perník: 50 g obsahuje 169 kcal, 1,9 g bielkovín, 38 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnený perník v množstve 150 g?
Plnený perník: 150 g obsahuje 507 kcal, 5,8 g bielkovín, 113 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnený perník v množstve 200 g?
Plnený perník: 200 g obsahuje 676 kcal, 7,7 g bielkovín, 150 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnený perník v množstve 250 g?
Plnený perník: 250 g obsahuje 845 kcal, 9,6 g bielkovín, 188 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 23220 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
