Zistite, čo máte na tanieri

Pizza, with meat, whole wheat thin crust

Kalórie a výživové údaje

289
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy21 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 289 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasýtené tuky 5,7 g 29%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 641 mg 28%
  • Cholesterol 30 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 50 µg 6%
  • Vitamín C 0,3 mg 0%
  • Vitamín D 0,3 µg 2%
  • Vitamín E 1,7 mg 11%
  • Vitamín K 4,8 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,26 mg 21%
  • Riboflavín (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacín (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamín B6 0,2 mg 11%
  • Folát (B9) 44 µg 11%
  • Vitamín B12 0,4 µg 17%
  • Cholín 24,1 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 198 mg 15%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Horčík 48 mg 11%
  • Fosfor 226 mg 18%
  • Draslík 220 mg 5%
  • Zinok 1,9 mg 17%
  • Meď 0,12 mg 14%
  • Selén 20,2 µg 37%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g28913 g21 g16 g
1 porcia88 g25412 g18 g14 g
2 porcie176 g50923 g36 g29 g
½ porcie44 g1275,7 g9,1 g7,2 g
3 porcie264 g76335 g55 g43 g
4 porcie352 g101746 g73 g58 g
50 g50 g1456,5 g10 g8,2 g
150 g150 g43420 g31 g25 g
200 g200 g57826 g41 g33 g
250 g250 g72333 g52 g41 g

Otázky o potravine Pizza, with meat, whole wheat thin crust

Koľko kalórií obsahuje Pizza, with meat, whole wheat thin crust v množstve 100 g?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust: 100 g obsahuje 289 kcal, 13 g bielkovín, 21 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, with meat, whole wheat thin crust v množstve 1 porcia (88 g)?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust: 1 porcia (88 g) obsahuje 254 kcal, 12 g bielkovín, 18 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, with meat, whole wheat thin crust v množstve 2 porcie (176 g)?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust: 2 porcie (176 g) obsahuje 509 kcal, 23 g bielkovín, 36 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, with meat, whole wheat thin crust v množstve ½ porcie (44 g)?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust: ½ porcie (44 g) obsahuje 127 kcal, 5,7 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, with meat, whole wheat thin crust v množstve 3 porcie (264 g)?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust: 3 porcie (264 g) obsahuje 763 kcal, 35 g bielkovín, 55 g sacharidov a 43 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, with meat, whole wheat thin crust v množstve 4 porcie (352 g)?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust: 4 porcie (352 g) obsahuje 1017 kcal, 46 g bielkovín, 73 g sacharidov a 58 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, with meat, whole wheat thin crust v množstve 50 g?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust: 50 g obsahuje 145 kcal, 6,5 g bielkovín, 10 g sacharidov a 8,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pizza, with meat, whole wheat thin crust v množstve 150 g?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust: 150 g obsahuje 434 kcal, 20 g bielkovín, 31 g sacharidov a 25 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58109030 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny