Zistite, čo máte na tanieri
Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 158 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 3,9 g —
- Sodík 333 mg 14%
- Cholesterol 82,8 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 36,6 µg 4%
- Vitamín C 0,27 mg 0%
- Vitamín D 1,9 µg 10%
- Vitamín E 1,4 mg 10%
- Vitamín K 8,9 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 3,4 mg 22%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
Minerály
- Vápnik 53,9 mg 4%
- Železo 0,76 mg 4%
- Horčík 32,8 mg 8%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 385 mg 8%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 21,9 µg 40%
- Jód 60,2 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 17 g | 14 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,5 g | 6,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 26 g | 21 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 34 g | 27 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 43 g | 34 g | 9,4 g |
Otázky o potravine Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked
Koľko kalórií obsahuje Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked v množstve 100 g?
Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked: 100 g obsahuje 158 kcal, 17 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked v množstve 50 g?
Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked: 50 g obsahuje 79 kcal, 8,5 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked v množstve 150 g?
Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked: 150 g obsahuje 237 kcal, 26 g bielkovín, 21 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked v množstve 200 g?
Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked: 200 g obsahuje 316 kcal, 34 g bielkovín, 27 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked v množstve 250 g?
Pike, filled with prunes, rice and eggs, oven-baked: 250 g obsahuje 395 kcal, 43 g bielkovín, 34 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 8004 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
