Zistite, čo máte na tanieri
Passion fruit, flesh & seed, raw
Kalórie a výživové údaje
72
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,8 g
Sacharidy7,4 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 72 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 7,4 g 3%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 14 g 50%
- Cukry 7,4 g —
- Sodík 28 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 20 mg 22%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3 mg 20%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 350 mg 7%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0,13 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,8 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,5 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,9 g | 19 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Marakujadužina bez šupky, so semienkami, surová102 kcal / 100 g
- Tamarillo red flesh & seed39 kcal / 100 g
- Feijoa flesh44 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
Otázky o potravine Passion fruit, flesh & seed, raw
Koľko kalórií obsahuje Passion fruit, flesh & seed, raw v množstve 100 g?
Passion fruit, flesh & seed, raw: 100 g obsahuje 72 kcal, 2,8 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Passion fruit, flesh & seed, raw v množstve 50 g?
Passion fruit, flesh & seed, raw: 50 g obsahuje 36 kcal, 1,4 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Passion fruit, flesh & seed, raw v množstve 150 g?
Passion fruit, flesh & seed, raw: 150 g obsahuje 108 kcal, 4,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Passion fruit, flesh & seed, raw v množstve 200 g?
Passion fruit, flesh & seed, raw: 200 g obsahuje 144 kcal, 5,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Passion fruit, flesh & seed, raw v množstve 250 g?
Passion fruit, flesh & seed, raw: 250 g obsahuje 180 kcal, 6,9 g bielkovín, 19 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L116 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
