Zistite, čo máte na tanieri
Paradajka
Kalórie a výživové údaje
červená, stredná až veľká, čerstvá, zrelá, surová, počas celého roka
15
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,4 g
Sacharidy2,3 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 15 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 40 µg 4%
- Vitamín C 11,8 mg 13%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,38 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,26 mg 1%
- Fosfor 27 mg 2%
- Draslík 255 mg 5%
- Zinok 0,12 mg 1%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 0,3 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,4 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 0,8 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1 g | 5,7 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Oranžová paradajkasurové16 kcal / 100 g
- Paradajka na strapcisurová22 kcal / 100 g
- Dovážaná paradajkazrelá, surová25 kcal / 100 g
- Cherry paradajkačervené, veľkosti sústa, čerstvé, zrelé, surové30 kcal / 100 g
- Koktailová paradajkačervená, malá, čerstvá, zrelá, surová, vypestovaná na Novom Zélande21 kcal / 100 g
- Paradajkyčervené, zrelé, surové, celoročný priemer18 kcal / 100 g
- Červené zrelé paradajkysurová, celoročný priemer18 kcal / 100 g
- Rajčiak19 kcal / 100 g
- Cherry paradajkyčerstvé37 kcal / 100 g
- Konzervované paradajkyčervené, zrelé, balené v paradajkovej šťave16 kcal / 100 g
Otázky o potravine Paradajka
Koľko kalórií obsahuje Paradajka v množstve 100 g?
Paradajka: 100 g obsahuje 15 kcal, 0,4 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Paradajka v množstve 50 g?
Paradajka: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,2 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Paradajka v množstve 150 g?
Paradajka: 150 g obsahuje 23 kcal, 0,6 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Paradajka v množstve 200 g?
Paradajka: 200 g obsahuje 30 kcal, 0,8 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Paradajka v množstve 250 g?
Paradajka: 250 g obsahuje 38 kcal, 1 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1213 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
