Zistite, čo máte na tanieri

Ovocný koláč

Kalórie a výživové údaje

zmrazené

248
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy33 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 248 kcal —
  • Bielkoviny 3,2 g 6%
  • Sacharidy 33 g 12%
  • Tuky 12 g 16%
  • Nasýtené tuky 7,9 g 39%
  • Cukry 15 g —
  • Sodík 128 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 118 µg 13%
  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Vitamín E 1,1 mg 7%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Biotín (B7) 2,3 µg 8%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 40 mg 3%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Draslík 107 mg 2%
  • Zinok 0,7 mg 6%
  • Meď 0,38 mg 42%
  • Mangán 0,2 mg 9%
  • Jód 35 µg 23%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2483,2 g33 g12 g
50 g50 g1241,6 g17 g6,2 g
150 g150 g3724,8 g50 g19 g
200 g200 g4966,4 g67 g25 g
250 g250 g6208 g83 g31 g

Otázky o potravine Ovocný koláč

Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč v množstve 100 g?

Ovocný koláč: 100 g obsahuje 248 kcal, 3,2 g bielkovín, 33 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč v množstve 50 g?

Ovocný koláč: 50 g obsahuje 124 kcal, 1,6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč v množstve 150 g?

Ovocný koláč: 150 g obsahuje 372 kcal, 4,8 g bielkovín, 50 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč v množstve 200 g?

Ovocný koláč: 200 g obsahuje 496 kcal, 6,4 g bielkovín, 67 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovocný koláč v množstve 250 g?

Ovocný koláč: 250 g obsahuje 620 kcal, 8 g bielkovín, 83 g sacharidov a 31 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-530 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny