Zistite, čo máte na tanieri
originálne krekry Mary's Gone Crackers
Kalórie a výživové údaje
organické, bez lepku
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 446 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 48 g 17%
- Tuky 16 g 20%
- Vláknina 16 g 58%
- Cukry 1 g —
- Sodík 587 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
Minerály
- Vápnik 223 mg 17%
- Železo 3,2 mg 18%
- Horčík 198 mg 47%
- Fosfor 422 mg 34%
- Draslík 477 mg 10%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,64 mg 72%
- Mangán 2,5 mg 110%
- Selén 19,7 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 12 g | 48 g | 16 g |
| 1 porcia | 7,4 g | 33 | 0,9 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 2 porcie | 14,8 g | 66 | 1,8 g | 7,1 g | 2,3 g |
| ½ porcie | 3,7 g | 17 | 0,4 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 3 porcie | 22,2 g | 99 | 2,7 g | 11 g | 3,5 g |
| 4 porcie | 29,6 g | 132 | 3,6 g | 14 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 6 g | 24 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 18 g | 72 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 24 g | 96 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 30 g | 120 g | 39 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine originálne krekry Mary's Gone Crackers
Koľko kalórií obsahuje originálne krekry Mary's Gone Crackers v množstve 100 g?
originálne krekry Mary's Gone Crackers: 100 g obsahuje 446 kcal, 12 g bielkovín, 48 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálne krekry Mary's Gone Crackers v množstve 1 porcia (7,4 g)?
originálne krekry Mary's Gone Crackers: 1 porcia (7,4 g) obsahuje 33 kcal, 0,9 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálne krekry Mary's Gone Crackers v množstve 2 porcie (14,8 g)?
originálne krekry Mary's Gone Crackers: 2 porcie (14,8 g) obsahuje 66 kcal, 1,8 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálne krekry Mary's Gone Crackers v množstve ½ porcie (3,7 g)?
originálne krekry Mary's Gone Crackers: ½ porcie (3,7 g) obsahuje 17 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálne krekry Mary's Gone Crackers v množstve 3 porcie (22,2 g)?
originálne krekry Mary's Gone Crackers: 3 porcie (22,2 g) obsahuje 99 kcal, 2,7 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálne krekry Mary's Gone Crackers v množstve 4 porcie (29,6 g)?
originálne krekry Mary's Gone Crackers: 4 porcie (29,6 g) obsahuje 132 kcal, 3,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálne krekry Mary's Gone Crackers v množstve 50 g?
originálne krekry Mary's Gone Crackers: 50 g obsahuje 223 kcal, 6 g bielkovín, 24 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje originálne krekry Mary's Gone Crackers v množstve 150 g?
originálne krekry Mary's Gone Crackers: 150 g obsahuje 669 kcal, 18 g bielkovín, 72 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168004 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
